Att motionera, äta hälsosammare och må bättre är något de allra flesta strävar efter. Samtidigt fortsätter kurvan för övervikt att peka uppåt i Sverige.
År 2018 uppvisade drygt halva befolkningen mellan 16 och 84 år ett vikt-/längdförhållande (BMI) som motsvarade övervikt eller fetma, enligt siffror från Folkhälsomyndigheten.
Vad händer om kurvan fortsätter att stiga uppåt? Och hur kan vi hitta en mer hälsosam livsstil som inte inkräktar på den dyrbara fritiden?
I tre kapitel gör vi en djupdykning i kroppen och tittar på hur en hälsosam kontra en ohälsosam livsstil påverkar oss. Och vad du kan göra för att ta kontrollen och leva ett lättare liv.
Annons
Detta innehåll är framtaget av vår partner. Det är inte skrivet av och behöver inte nödvändigtvis reflektera Aftonbladet-redaktionens åsikter.
Läs mer på XL-S MEDICAL